Image of Sebuah Panduan Menghilangkan Kebiasaan Buruk yang Mengganggu Mental Anda: Tips-Tips Membentuk Pola Hidup Positif supaya Psikis Tetap Kuat

Text

Sebuah Panduan Menghilangkan Kebiasaan Buruk yang Mengganggu Mental Anda: Tips-Tips Membentuk Pola Hidup Positif supaya Psikis Tetap Kuat

Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menjalankan kebiasaan yang tanpa disadari dapat menyebabkan ketegangan saraf. Ketika kebiasaan-kebiasaan ini telah melekat cukup lama, saraf menjadi lemah dan mudah depresi. Untuk mengatasinya, kita biasa mengambil jalan pintas dengan memaksakan istirahat atau rekreasi. Tanpa pemahaman yang cerdas tentang masalahnya, penanganan instan tersebut justru tidak menghilangkan stres, malah membuat saraf mudah tegang dan mental menjadi lemah.

Buku ini akan menunjukkan kepada Anda kebiasaan-kebiasaan yang merusak tersebut, dan menyarankan trik-trik praktis untuk memperbaikinya. Tidak hanya mengalihkan perhatian pada depresi yang dirasakan akibat habit yang merusak, tetapi sebuah perbaikkan radikal untuk mengubah menjadi kebiasaan yang membawa kekuatan.

Ditulis dengan gaya bercerita serta diperkaya ilustrasi kehidupan sehari-hari, buku ini memandu kita untuk menjalankan perilaku hidup yang positif, menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat membebani saraf, serta menjaga psikis tetap kuat.

Ketersediaan
B03081B-Kepemimpinan & Pengembangan Diri SE ANTersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
B-Kepemimpinan & Pengembangan Diri SE AN
Penerbit
: Pustaka Alvabet.,
Deskripsi Fisik
272 hlm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-623-7162-98-8
Klasifikasi
B-Kepemimpinan & Pengembangan Diri
Tipe Isi
text
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
Edisi 1
Subjek
Buku Kepemimpinan & Pengembangan Diri
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar